最近听说孕期体重增长过快会对胎儿
在孕期实施科学的营养配置,通过膳食营养、生活方式、适量运动三个方面制订个体 化的体重增加计划,同时建议吃分阶段综合营养素。关键时期补充关键营养,才是准妈妈们 的科学“补身”法。而进口营养素并不是针对国人体质配置,某些微量元素剂量不是过高就 是偏低,如铁元素过高会导致孕妇便秘,而钙元素偏低还需口服钙剂额外补充。无法根据孕 妇和胎儿在不同时期的需求,进行分阶段地补充。比如叶酸,孕早期要补充充足的叶酸,而 到了孕后期就不需要再服用大剂量,如果一个剂量贯穿整个孕期,就会导致某一阶段营养过 多,增加了孕妇体内代谢负担,或者在某一阶段没有提供充足的营养。 为了弥补这一缺陷,现在已有一些营养素开始关注了分阶段补充的重要性。比如朴佳美多种维生素多种矿物质片,根据中国孕妇的生理特点,分四个阶段根据准妈妈所需要的剂量,精准补充所需的营养素,能够让处于不同阶段孕妈妈们都能够方便、科学地在日常饮食之外合理地进行营养补充,