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我个人认为搭配1还是比较全面和合理的,我的建议是搭配1. 祝你好运一生一世!点击好评,谢谢您!
老年人可以吃: 黑芝麻+黑豆+薏米+百合+小米+糯米磨成面,用开水冲开,也可以和牛奶一起食用 可以随意,没什么禁忌,喜欢哪一种都可以合在一起,比如:黑芝麻+莲子+百合+各种你喜欢的五谷杂粮,也可以+枸杞子、红枣等。 记得要用开水冲,用盖子捂2-3分钟,口感会更好。 希望我说的你会满意噢。
应该加上白芍,枸杞。
从功能上说,可以。<br/>但黄瓜籽,一般是带皮的,煮粥后,口感不好。<br/>黄瓜籽,一般是炒熟后,打成粉吃。<br/>黑豆,薏米,不易熟,可用黑豆豆钱和薏米粒,可百度“能开锅就烂的豆钱。”
亲 黑豆,红豆,黑芝麻,黑米,山药,枸杞,小米,核桃,花生能 在一起打豆浆。很有营养的。
可以一起熬粥的,可以治疗心烦失眠,提高免疫力等作用,但是放的品种多容易窜味。
黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、 维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、 铁、铬等多种营养成分,核桃含有高脂 质,二者同食可以促进人体对脂溶'啦胜素如维生素A、维生素E的吸收与利用, 有效发挥抗衰防老、乌黑须发之效。
可以一起饮用的
健康指导:黑豆,黑芝麻和黑米之类的食物确实有帮助头发与黑油亮的作用,但是对于让白发变黑可能效果并不好,但是建议您还是可以经常食用,这类食物对于滋养头发,增强身体素质都还是有很好的作用的
你好,这样的搭配不会有冲突
我喝的南方黑芝麻糊,我门这边怀孕的好多都喝,都说生了孩子头发黑,我感觉还是跟遗传有关系。
有好处。祛湿、润肺、补肾等
没错,特别是黑豆黑米对肾好。其他的只是补气血
给老年人去磨糊糊,平时的饮食能吃到的,可一少些甚至不要,偶尔能吃到的,适当多一点,平时不能吃到的,尽量多些。
建议还是找专业的中医看看.
您好 ,可以一起吃,多种食品加在一起可以事营养更均衡 。
太黏腻了,容易伤脾胃。食疗的程度上,紫米加桂圆红枣就差不多了,有时可煮点山楂、燕麦。如果已经出现明显的贫血现象,面色苍白,四肢无力等,建议补血、补铁,或直接就医。 <br/> 平时多吃点动物的肝脏,含有丰富的铁质,同时补充Vc、Vp多的食物<br/> Vc:果蔬,如柑橘类;<br/> Vp:一般在紫色食物中较多。
这个是 养身的 对月经没什么 影响
没有冲突,就是一起和也没事。
可以,配合吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份
一般是可以长时间的吃的,有滋阴补肾的效果。对于有阴虚的患者有效。加一些山楂会更好不然会造成消化不良。
适量 搭配 按需进食
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