腰间盘突出可以转呼啦圈吗[展开]
腰间盘突出可以转呼啦圈吗[收起]
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持...[展开]
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.[收起]
想知道转呼啦圈真的可以治腰椎间盘突出...
请问腰间盘突出可以摇呼拉圈么?
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腰间盘突出能摇呼啦圈
有腰间盘突出的人可以转呼啦圈减肥吗?
腰间盘突出可以做呼啦圈吗?
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腰间盘突出可以做什么运动??请问腰间...
腰间盘突出能转呼啦圈吗
请问腰间盘突出病人做什么运动最好?转...
听说摇呼啦圈能摇出腰间盘突出,是真的...
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腰椎间盘突出,现以痊愈,跳绳有危害吗...
腰椎间盘突出可以摇呼啦圈吗
我有轻微的腰椎间盘突出,请问我这样可...
怎么玩呼啦圈啊。。。。谁可以详细的教...
我想问下转呼啦圈可以治疗腰椎间盘突出...
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