最近在学校里晚上总是睡不着觉,一直玩手机,早上起来上课又想睡觉,我这到底是...[展开]
最近在学校里晚上总是睡不着觉,一直玩手机,早上起来上课又想睡觉,我这到底是怎么了。[收起]
您好,一般这种情况可能与长期过度疲劳,不合理的生活习惯,睡眠障碍,导致睡眠质量下降,神经紊乱,脑部生化失衡,代谢障碍都有...[展开]
您好,一般这种情况可能与长期过度疲劳,不合理的生活习惯,睡眠障碍,导致睡眠质量下降,神经紊乱,脑部生化失衡,代谢障碍都有一定的影响,综合考虑一下。 您好,一般建议合理饮食与睡眠,白天可以适当饮用蜂蜜绿茶,有醒脑提神的作用,注意维生素与矿物质的补充,酌情选用养心安神的中药调理一下,当然部分患者不适宜上述治疗方法,当然可能存在其他因素影响,重点考虑一下神经原因。[收起]
健康指导:根据您的描述,考虑应该是由于睡眠质量差导致的,建议平时注意睡前可以饮用一杯牛奶,提高睡眠质量,进食蔬菜水果等维...[展开]
健康指导:根据您的描述,考虑应该是由于睡眠质量差导致的,建议平时注意睡前可以饮用一杯牛奶,提高睡眠质量,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入。必要时可以在医生的指导下进食健脑的药物。[收起]
睡不着怎么办
睡不着觉怎么办?!脑子也超清醒的、
上课要睡觉怎么?
不想上课怎么办?
为什么最近蚊子那么多啊!晚上睡不着!
在学校上课,趴在书桌上睡觉对身体健康...
上课睡觉每到晚上我虽然很早就睡了,但...
怎么样才能克制上课不玩手机。上课不睡...
晚上睡不着在宿舍睡不着拿着同学手机用...
上课先睡觉怎么办晚上睡不着?
怎么办?睡觉睡不着?
上课睡觉怎么办?
对于上课睡觉,聊天,玩手机等现象你有...
怎样管理班级,例如?
白天上课经常犯困这是怎莫回?
上课老是睡觉怎么办上课老是睡觉怎么办...
我这到底是怎么了?
孩子在学校上课老是睡觉,或者是发呆是...
晚上不知怎么睡不着?
到底怎样才可以上课不睡觉啊?
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