请问需要按摩哪些穴位？

耳聋耳鸣多年，近来情况加重，能否通过自我按摩来治疗， 请问需要按摩哪些穴位...[展开]

耳聋耳鸣多年，近来情况加重，能否通过自我按摩来治疗， 请问需要按摩哪些穴位，怎样操作较好[收起]

2019-03-25 15:39:06 举报

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匿名

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    中医传统按摩法防治耳聋    　　按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。
  我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。      　　指摩耳轮：中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。
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    中医传统按摩法防治耳聋    　　按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。
  我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。      　　指摩耳轮：中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。
  双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。    　　鸣天鼓：两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
        　　振耳：接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。    　　黄蜂入洞：将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。
      　　点穴：按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。    　　猿猴摘果：用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
        　　全耳腹背按摩：搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴（握拳时中指指尖下）分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。[收起]

2019-03-25 16:18:54 0 评论

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2019-03-25 16:10:51

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  自我按摩耳部具有促进耳部血液循环、刺激听神经和调整中枢神经的作用对预防耳鸣、耳聋有较好的效果 。按揉耳周穴位：用两手...[展开]

  自我按摩耳部具有促进耳部血液循环、刺激听神经和调整中枢神经的作用对预防耳鸣、耳聋有较好的效果 。按揉耳周穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳，按揉时注意张开嘴，每穴1分钟听，宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状此穴具有宣通气血开窍聪耳之功效，对耳病尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。
  翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。祝你好运。[收起]

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2019-03-25 16:08:39

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按摩手法
1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2...[展开]

按摩手法
1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。[收起]

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