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2017-12-31 11:08:45
天天使用电脑，眼睛干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。 注意，你的眼睛已经受到了伤害！ 保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。 一：喝菊花茶 此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。 华人自古就知道 菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好 的疗效。 《本草纲目》记载菊花“性甘、...[展开]
天天使用电脑，眼睛干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。 注意，你的眼睛已经受到了伤害！ 保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。 一：喝菊花茶 此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。
华人自古就知道 菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好 的疗效。 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的 人不应该经常饮用，应该适量的喝 二：服枸杞子 枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪 ，防止视力减弱。
因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、 B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子 米：煮成粥后，加入一点白糖，能够防治视力模 糊及流泪的现象。
2、枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3、枸杞子 猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出 现的黑眼圈。 告别眼睛干涩，从饮食做起！ 三：使用美国瞳仁眼贴 美国瞳仁，改善眼睛调节功能,可消除眼疲劳，保护角膜，排眼 毒明亮眼睛 ，还有增强眼睛免疫力的作用。
长时间看书，也可 以看一段后，闭目思考片刻。这样眼睛也可以得到充分休息，也 不影响工作和学习。 。[收起]
