睡觉经常做梦是什么原因?

2018-10-23 03:25:59 举报

同步

匿名

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2019-04-08 09:31:35

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这个是属于睡眠质量不好的问题，长期的话，是会导致身体出现问题的，导致免疫力的问题的 ，可以考虑安神补脑液看看的了。入睡后...[展开]

这个是属于睡眠质量不好的问题，长期的话，是会导致身体出现问题的，导致免疫力的问题的 ，可以考虑安神补脑液看看的了。入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象;频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。[收起]

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2018-10-23 03:27:43

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    累的应该说属于睡眠质量不是太好，尚未进入深度睡眠。通常情况下，按中医的说法应该属于心肾不交。肾属水，睡眠质量好的...[展开]

    累的应该说属于睡眠质量不是太好，尚未进入深度睡眠。通常情况下，按中医的说法应该属于心肾不交。肾属水，睡眠质量好的话，肾水上行，心火下行，互相交融。所以，若想调理，应该补肾，让肾水充盈，能够上行;心火太旺，心中挂念的事儿太多，心不能静，心火无法下行。
  所以说，服药补肾是一个途径，但是，所有的病，外因(医药)占3分，内因(自己)占7分。  一定要调整自己，没有过不去的事儿。工作、生活都是一样的。出现问题，找人聊聊，想出解决办法就行。
  人只需做好自己能够控制的事儿，超出自己的控制范围，就别较劲了。[收起]

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