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6岁儿童一天维c最多摄入量为多?

6岁儿童一天维c最多摄入量为多少[展开]
2018-03-31 03:18:13 举报
其他答案
2018-03-31 08:07:21
举报94 评论
健康指导:根据您的年龄来看,一天维生素C的推荐摄入量是在100毫克。一般来讲,每天注意多食用一些新鲜的果蔬类食物即可以满足人体对维生素C的需求量。药理摄入量的话如果是防止其缺乏,一天一粒即可,若是用来治疗维生素缺乏的话,那么一天两粒。注意食用其丰富的食物期间不要吃黄瓜等食物。

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