我脾气越来越不好了,动不动就发脾气摔东西,控制不住,怎么办啊,求助啊
你好!平时要注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用...[展开]
你好!平时要注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。 [收起]
我总是发脾气就摔东西,出现这种情况...
最近脾气特别暴躁总是发脾气还控制不住...
控制不住脾气怎么办?
脾气很暴躁 控制不住怎么办?我经...
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脾气不好,总是发脾气,自己控制不住,...
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老是发脾气怎样回事的啊?我现在怀孕...
我老是控制不住发脾气该怎么办?好像...
广州神经内科莫名其妙的发脾气,还摔东...
怀孕的烦恼从怀孕到现在脾气倒是见长...
老是控制不住自己的情绪,又发脾气了,...
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最近我老是大发脾气,一发脾气就想摔东...
我脾气越来越不好了,动不动就发脾气摔...
感觉自己现在脾气很大,动不动就想跟...
我就是经常发脾气控制不住自己的脾气。...
为什么动不动就发脾气
我的脾气越来越不好真的是控制不住,动...
现在的脾气超大,控制不住、怎么办?...
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