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内分泌系统失调怎么办?

内泌系统失调办
2018-07-21 01:35:37 举报
其他答案
2018-07-21 02:01:37
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  第饮食面要注意营养平衡除蛋白质足量摄入外脂肪及糖类应适量同特别注意维素E、D及矿物质铁钙补充其适补充维素E清除自由基改善皮肤弹性推迟性腺萎缩进程起抗衰作用并调节免疫功能每150-300毫克即 第二要适加强运运利于促进新陈代谢及血液循环延缓器官衰运应该量力行持恒循序渐进慢跑、散步、广播操、太极拳均较适宜运。  第三保证充足睡眠晚餐宜饱晚...[展开]

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