蔬菜和水里面有没有卡路里

    食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 　　干姜 273/95 　　茄子(绿皮) 25/90 　　蕨菜(脱水) 251/100 　　苋菜(青) 25/74 　　竹笋(黑笋,干) 213/76 　　雪里红 24/94 　　辣椒(红尖,干) 212/88 　　小葱 24/73 　　黄花菜 199/98 　　菠菜 24/89 　　竹笋(白笋,干) 196/64 　　菜花 24/82 　　紫皮大蒜 136/89 　　茴香 24/86 　　大蒜 126/85 　　小叶芥菜 24/88 　　毛豆 123/53 　　茭白 23/74 　　豌豆 105/42 　　油菜 23/87 　　蚕豆 104/31 　　辣椒(青,尖) 23/84 　　慈姑 94/89 　　南瓜 22/85 　　番茄酱(罐头) 81/100 　　柿子椒 22/82 　　芋头 79/84 　　圆白菜 22/86 　　土豆 76/94 　　韭黄 22/88 　　甜菜 75/90 　　油豆角 22/99 　　藕 70/88 　　毛竹笋 21/67 　　苜蓿 60/100 　　心里美萝卜 21/88 　　荸荠 59/78 　　蒜黄 21/97 　　山药 56/83 　　茼蒿 21/82 　　香椿 47/76 　　番茄罐头(整) 21/100 　　枸杞菜 44/49 　　茄子 21/93 　　黄豆芽 44/100 　　丝瓜 20/83 　　胡萝卜(黄) 43/97 　　空心菜 20/76 　　玉兰片 43/100 　　萝卜樱(小,红) 20/93 　　鲜姜 41/95 　　木耳菜 20/76 　　洋葱 39/90 　　白萝卜 20/95 　　胡萝卜(红) 37/96 　　油菜苔 20/93 　　扁豆 37/91 　　竹笋(春笋) 20/66 　　蒜苗 37/82 　　芹菜 20/67 　　羊角豆 37/88 　　芥蓝 19/78 　　榆钱 36/100 　　小水萝卜 19/66 　　苦菜 35/100 　　竹笋 19/63 　　刀豆 35/92 　　西红柿 19/97 　　芥菜头 33/83 　　长茄子 19/96 　　西兰花(绿菜花) 33/83 　　苦瓜 19/81 　　辣椒(红小) 32/80 　　菜瓜 18/88 　　香菜 31/81 　　西葫芦 18/73 　　苋菜(紫) 31/73 　　芦笋 18/90 　　芹菜叶 31/100 　　莴笋叶 18/89 　　青萝卜 31/95 　　绿豆芽 18/100 　　苤蓝 30/78 　　西洋菜(豆瓣菜) 17/73 　　大葱(鲜) 30/82 　　黄瓜 15/92 　　冬寒菜 30/58 　　小白菜 15/81 　　豆角 30/96 　　牛俐生菜 15/81 　　白豆角 30/97 　　大白菜(青白口) 15/83 　　青蒜 30/84 　　大白菜(酸菜) 14/100 　　豇豆 29/97 　　大白菜(小白口) 14/85 　　豇豆(长) 29/98 　　大叶芥菜(盖菜) 14/71 　　豌豆苗 29/98 　　旱芹 14/66 　　红菜苔 29/52 　　萝卜樱(白) 14/100 　　四季豆 28/96 　　莴笋 14/62 　　荷兰豆 27/88 　　葫芦 14/87 　　蓟菜 27/88 　　水芹 13/60 　　木瓜 27/86 　　生菜 13/94 　　韭菜 26/90 　　笋瓜 12/91 　　变萝卜 26/94 　　冬瓜 11/80 　　白菜苔 25/84 　　竹笋(鞭笋) 11/45 　　茭笋 25/77 　　面西胡瓜 10/88 　　芸豆 25/96 　　蔬菜卡路里 份量卡路里 葱100g47 洋葱100g35 大蒜100g40 马蹄100g68 白菜100g17 通菜100g20 大介菜100g47 苋菜100g40 露笋100g15 荷兰豆100g32 青 　　蔬菜类卡路里含量 每份含热量:80大卡,糖类:12克,蛋白质:6克,脂肪:1克 食物名称 份量 熟重(克) 食物。
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