建议楼主使用玫琳凯的儿童防晒霜，它是物理防晒，不伤皮肤！！ 不过你说运动量大，如果经常户外活动，而且在强光下，并且时间较长，可以考虑曼秀雷敦的SPF130的，持续时间比较久，比较适合长时间户外运动！！ 另外我要建议你最好每晚配合使用晒后修复露！！
用SPF30的再配合使用晒后修复露就可以。全身都要涂。如果长时间在烈日下，最好隔一两个小时就擦一次。带把大点的遮阳伞，玉...[展开]
用SPF30的再配合使用晒后修复露就可以。全身都要涂。如果长时间在烈日下，最好隔一两个小时就擦一次。带把大点的遮阳伞，玉兰油的，兰寇的都可以。还有一些知名的国际品牌的防晒霜都可以。[收起]
听说防晒霜碰到海水会起反映的，皮肤会过敏
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年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。... 年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。 也可见于心理性障碍，如预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 有时也发生生理性手抖，我们可能都有经历，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 另外，甲亢、低血糖都会导致手抖，如果频繁发作，影响了你的生活工作，建议就医看神经科。 祝：健康快乐！
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