孕妇适合吃什么蔬菜孕妇适合吃什么蔬菜
吃当季的蔬菜啊,当季的菜不是催出来的或保存很久的,新鲜又营养又便宜咯。而且要吃多种哦,不要光吃一种营养就太单一了
蔬菜都可以吃的哦,要保持营养均衡
产妇最好多吃莲藕,黄花菜,黄豆芽,海带,莴笋,萝卜,西红柿,紫菜,菠菜等蔬菜。
我那时候什么才都吃,没忌口,多吃绿色等带颜色深一些的蔬菜,比如茄子,紫甘蓝,
当季蔬菜 多吃点,荤素搭配很要紧
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