剖腹产后多久可以做仰卧起坐？ 各位妈咪，剖腹产后多久可以做仰卧起坐、呼拉圈...[展开]
剖腹产后多久可以做仰卧起坐？ 各位妈咪，剖腹产后多久可以做仰卧起坐、呼拉圈之类的运动？[收起]
最好是一年内不要做,剖腹产对人身体伤害很大的,不要急于减肥,尤其是呼啦圈,对内脏并不好,我建议你平躺在床上,将腿抬起来蹬自行车,或者一只腿上下运动,换腿运动,力度稍微小点,平时散散步,现在天气好,把孩子推出去多散散步,慢慢减肥,我孩子7个月了,已经加辅食了,所以我就不再使劲吃饭下奶什么的了,才开始注意着减肥,循序渐进的来,不要急于求成,针对肚子多做顺时针按摩。。
半年后应该可以的吧?还是要注意
破腹产的最好6个月后。。
这个需要看子宫恢复的情况,一般要等医生稍微做个检查后再决定是不是可以活动
最好还是等到完全复原之后,剖腹的至少要等半年以上吧,亲还是要看自己的体质才行的。很多时候伤口是很痛的。
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