孩子 微量元素缺铁怎么办、[展开]
孩子 微量元素缺铁怎么办、[收起]
如果不太严重,多食用一些含铁高,吸收率高的食物,如豆制品、鱼、瘦肉、肝,动物血含铁多,质优,又含优质蛋白;深绿色蔬菜、黄红色蔬菜。新鲜水果,富含维生素C,促进铁吸收。
最好是要食补比较好的,不能让宝宝挑食
亲,宝宝缺铁的话,就应该多吃些蛋黄、动物肝脏、瘦肉之类的。不过缺铁通过食补很难补上来的,必要的话,还是吃些铁剂。
可以给宝宝吃富含铁的食物,像黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻等等啊
给孩子多吃含铁的食物,多吃大枣
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