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2018-07-23 01:38:45
父母高不高和这有一定关系，不过不是主要的。17岁那机会还有很多，不过要注意以下几点，相信你长高只是时间问题！首先，偏食不，爱不爱运动等，这些都与长高有关系。女性大约19-20左右，男性大约23-24左右，过了这些年龄后，人体就会慢慢停止增长。 有些人是先长，有些人是后长。 另外，还要注意以下几点： 1。维生素A...[展开]
父母高不高和这有一定关系，不过不是主要的。17岁那机会还有很多，不过要注意以下几点，相信你长高只是时间问题！首先，偏食不，爱不爱运动等，这些都与长高有关系。女性大约19-20左右，男性大约23-24左右，过了这些年龄后，人体就会慢慢停止增长。
有些人是先长，有些人是后长。 另外，还要注意以下几点： 1。维生素A与人的生长密切相关，是人体生长的要素之一。它对人体细胞的增殖和生长具有重要作用，一旦发生缺乏，就可能出现生长的停止。
2。维生素A：含量较丰富的有菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品以及水果类。 3。注意；人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡眠了，所以，每天需确保至少8小时的睡眠。
4。所以，要多吃含维生素A的食品，但也不能偏食，要多运动，如吊环，单杠（引体向上）等，这些运动一般都是进行拉伸身体的运动，对身体长高是非常有益的。 希望我的回答能帮助你，满意请采纳，谢谢！。[收起]
