我是一名腰椎间盘突出患者，已经有哦一年半，是腰4腰5突出0.3公分，坐着、...[展开]
我是一名腰椎间盘突出患者，已经有哦一年半，是腰4腰5突出0.3公分，坐着、睡着不痛、站立的时间长了，左臀及左小腿外侧有放射性疼痛。[收起]
您的情况可能是因为腰椎间盘突出导致的神经压迫，造成的放射性的疼痛。可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。平时长时间的坐着或者站着累了，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。
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