我想问一下大家孕妇吃什么水果可以补充叶酸？[展开]
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我们平常吃的水果是不能很好的补充叶酸的,因为里面的含量很少的,你可以去药店拿叶酸来吃。
蔬菜也含有叶酸,但是远远不足每天需要的摄入量,建议还是吃汤臣倍健的叶酸片,这种效果不错
宝妈如果想补充叶酸最好还是去医院拿点叶酸钙平时吃,这样可能效果比较好一点
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