为什么整天精神状态差,打哈欠,犯困呢?小伙子向大家请教?

2018-08-21 01:48:51 举报

同步

匿名

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2018-08-21 02:09:51

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你好.那是生活不规律,休息时间不够造成的,晚上早点睡觉.睡觉前喝杯热牛奶能提高睡眠质量,促进睡意.早睡早起的感觉不知多清...[展开]

你好.那是生活不规律,休息时间不够造成的,晚上早点睡觉.睡觉前喝杯热牛奶能提高睡眠质量,促进睡意.早睡早起的感觉不知多清爽.呵~记住平时千万不要熬夜,有空的话约上几个朋友一起去练练筋骨,运动运动不是很好吗.谢谢.[收起]

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2018-08-21 02:02:51

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你好.那是生活不规律,休息时间不够造成的,晚上早点睡觉.睡觉前喝杯热牛奶能提高睡眠质量,促进睡意.早睡早起的感觉不知多清...[展开]

你好.那是生活不规律,休息时间不够造成的,晚上早点睡觉.睡觉前喝杯热牛奶能提高睡眠质量,促进睡意.早睡早起的感觉不知多清爽.呵~记住平时千万不要熬夜,有空的话约上几个朋友一起去练练筋骨,运动运动不是很好吗.谢谢.[收起]

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