坐月子应该吃什么饭 产妇坐月子应该吃什么
多喝汤,不要太咸,不能吃辣的,鸡蛋每天不要吃的太多!
鸡汤,鱼汤,再就中混加些青菜。多喝粥,注意休息,这样奶水会好的。
最好以清淡为主、、、
多喝汤水,流食,不要吃辛辣刺激生冷的食物。
最好吃清淡一点,但是平时可以喝鱼汤的是可以下奶的,而且不要放很多的盐的。
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