腰间盘突出引起脚痛怎么办？

腰间盘突出，腰间盘突出引起脚痛怎么办？ 请问，腰间盘突出引起脚痛怎么办？[展开]

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2019-02-03 15:20:27 举报

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匿名

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6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。

2019-02-03 16:18:44 0 评论

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全部答案

2019-02-03 16:04:18

11 评论

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

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2019-02-03 15:53:49

11 评论

好像要补钙。。。

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2019-02-03 15:46:19

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3、不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。

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2019-02-03 15:38:03

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2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加...[展开]

2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。[收起]

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