产后怎么减轻背痛呢？

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2018-03-24 05:09:18 举报

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匿名

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  产后出现背部疼痛是很常见的现象，而且还经常会伴有脊柱周围部位（肩膀。颈部 和头部）的疼痛。怀孕期间和分娩过程中，骨盆口张开，脊柱的生理弯 曲会比怀孕前更加明显。分娩之后，骨盆和脊柱又会恢复到正常状态。
  你给宝宝喂奶和 抱他的姿势，都可能引起或者加重脊柱的负重。如果背部的疼痛放射到腿部，就有必要 去看医生，检查是否发生椎间盘脱出。能帮你减轻疼痛的方法很多。比如注意睡姿、保 证充分的休息。进行适当的产后锻炼和瑜伽。
  此外，按摩。整骨疗法。理疗或者针灸也 能起到一定的缓解作.....[展开]

  产后出现背部疼痛是很常见的现象，而且还经常会伴有脊柱周围部位（肩膀。颈部 和头部）的疼痛。怀孕期间和分娩过程中，骨盆口张开，脊柱的生理弯 曲会比怀孕前更加明显。分娩之后，骨盆和脊柱又会恢复到正常状态。
  你给宝宝喂奶和 抱他的姿势，都可能引起或者加重脊柱的负重。如果背部的疼痛放射到腿部，就有必要 去看医生，检查是否发生椎间盘脱出。能帮你减轻疼痛的方法很多。比如注意睡姿、保 证充分的休息。进行适当的产后锻炼和瑜伽。
  此外，按摩。整骨疗法。理疗或者针灸也 能起到一定的缓解作用。[收起]