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15周孕妇吃什么对小孩?

15周孕妇吃什么对小孩好[展开]
2016-07-07 21:41:05 举报
其他答案
2016-07-07 21:41:05
举报55 评论
孕中期(14—27周),此时胎儿生长发育加快,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如,乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白,钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中,而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。

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