在上海看焦虑症有哪些地方好？

在上海看焦虑症有哪些地方好？焦虑症的危害有哪些啊？

2016-02-18 13:39:14 举报

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匿名

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增加自信,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。

2016-02-18 13:39:14 0 评论

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如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神變態，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。

2016-02-18 13:39:15 0 评论

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  焦虑症是一种很复杂的疾病，患者会对某种事物产生热烈期满，但最后又担心会失去这些期满与期待，焦虑不只是停留在内心中，而且也表现在外面行为活动中，多表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。
  焦虑症的自我调节要注意树立信心：增加自信是治疗焦虑症必要前提。没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，焦虑症患者首先必须自信，应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会下降一点，最终驱逐焦虑。