万***
2024-05-05 10:28:47
下肢静脉曲张患者宜作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做,对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需 要...[展开]
下肢静脉曲张患者宜作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做,对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需 要场地和设备,如能戴上手套和护膝,那就更好了。同时,还要循序渐进,距离由短到长,速度由慢到快,还要注意时间的安排,不要在饭前饭后爬,以免影响消化。坚持步行有利缓解下肢静脉曲张肢静脉曲张的患者,如果能坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。[收起]