问***
2016-12-10 14:36:37
姚雪垠认为要想长寿应做到：(1)不吃过量之食，尤其晚饭量要少，不爱吃零食。(2)不饮过量之酒，每天早午饮，最多不超过50克。烈、次酒 不喝，专喝自泡的有营养的药酒。(3)不吸烟。(4)早睡早起，劳逸结合。(5)坚持锻炼身体。(6)重视牙齿保健。(7)心胸开朗，积极乐观，虽历尽挫折，但没有消沉，时时向 前追求，永远不懈努力，愈活愈有信心，愈...[展开]
姚雪垠认为要想长寿应做到：(1)不吃过量之食，尤其晚饭量要少，不爱吃零食。(2)不饮过量之酒，每天早午饮，最多不超过50克。烈、次酒 不喝，专喝自泡的有营养的药酒。(3)不吸烟。(4)早睡早起，劳逸结合。(5)坚持锻炼身体。(6)重视牙齿保健。(7)心胸开朗，积极乐观，虽历尽挫折，但没有消沉，时时向 前追求，永远不懈努力，愈活愈有信心，愈老愈有劲头。[收起]
