黄***
2016-12-12 19:54:08
人的头部皮肤厚约2~3毫米，生长着约10亿根头发。妊娠女性头发受雌激素的影响而处于浓密、光洁、服帖的秀美状态，很少有头肩和头垢。要保护好头发，必须注意以下几点：(1)稳定情绪祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。 所以养发一定要心境从容，方能够使秀发乌黑光亮。 (2)起居规律房事有节、睡眠充足、精气足对头发的养护也是很...[展开]
人的头部皮肤厚约2~3毫米，生长着约10亿根头发。妊娠女性头发受雌激素的影响而处于浓密、光洁、服帖的秀美状态，很少有头肩和头垢。要保护好头发，必须注意以下几点：(1)稳定情绪祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。
所以养发一定要心境从容，方能够使秀发乌黑光亮。 (2)起居规律房事有节、睡眠充足、精气足对头发的养护也是很有益处的。(3)注意营养头发脱色变白与黑色素不足有关，多是由于营养匮乏、精血不足引起，所以准妈妈应该常吃富含铜、锌、铁及维生素的食品。
B族维生素能够让头发强韧起来，所以在孕期，准妈妈可以多食用B族维生素含量高的食物，如可以多吃糙米、小麦胚芽、香菇、包心菜、动物肝脏等，从这些食物中都能摄取到B族维生素。[收起]
