怎样防治痛经？ 痛经是指妇女在行经期间或行经？

    后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病。其分为原发性和继发性两种。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病；继发性者多有生殖器官的器质性病变，如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等。
  在这里主要谈谈妇女最常见的原发性痛经。

引起原发性痛经的因素很多，诸如精神因素，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷及内分泌紊乱等，但最主要的原因是子宫内膜产生的一种物质——前列腺素2过多，从而使子宫肌肉痉挛，导致子宫局部血液供应不足而引起。
    

妇女在出现原发性痛经时不用太紧张，应该明白这只是一种生理现象。同时，要注意生活规律，劳逸结合。在月经期应避免剧烈活动、过度劳累，忌生冷饮食、寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作。
  此外，理疗（火罐、按摩、针灸等），中药及服用成人百服宁或加合百服宁等镇痛解痉药等都有较好的疗效。  其中成人百服宁主要针对轻中度疼痛，加合百服宁主要针对中重度疼痛，它们都是通过阻断前列腺素的合成，来有效地缓解痛经的发生。
  

为了防治“痛经”这个病魔，患有此症的女性不妨每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。如果经期疼痛剧烈，也可口服速效救心丸，这对气滞血淤引起的痛经效果更佳。    因为速效救心丸由活血化瘀、芳香开窍之中药川芎、冰片等制成，可解除月经不调而引起的痉挛性疼痛。
  

痛经的自疗对原发性痛经效果很好，但对继发性痛经及有妇科器质性病变的人效果则较差，后者须配合药物甚至手术治疗。同时，在月经期应避免涉水及用冷水洗足或下身；不食生冷之物，保持精神愉快等，这样，痛经症状也会减轻。
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