张***
2016-12-15 00:31:57
奶酪有活性乳酸菌，能净化肠道。不过大家不要将它当饭吃，因为要注 意糖分摄取，一瓶的糖分也不低啊！所以凡事有两面，自己控制，适量没问题。我大多选择无盐梳打饼干，有时候则会以ANKANG有机香脆饼代替。 平 日没跟餐时，餐与餐之间肚饿时我会吃些水果、有机牛奶、奶酪、果仁、梳 打饼作为小零食，比吃曲奇、面包、蛋糕好。 我想大家不...[展开]
奶酪有活性乳酸菌，能净化肠道。不过大家不要将它当饭吃，因为要注 意糖分摄取，一瓶的糖分也不低啊！所以凡事有两面，自己控制，适量没问题。我大多选择无盐梳打饼干，有时候则会以ANKANG有机香脆饼代替。
平 日没跟餐时，餐与餐之间肚饿时我会吃些水果、有机牛奶、奶酪、果仁、梳 打饼作为小零食，比吃曲奇、面包、蛋糕好。 我想大家不会抱住一大包梳打 饼吃光光吧！只要时间许可，我也会自备疏菜午餐。
没时间开火灼菜，我会用特级初 榨橄榄油与意大利黑醋拌在一起做成色拉汁，才15分钟就能简单弄好生鲜 沙拉，便宜之余分量更是外卖的一倍，菜量一定够。有时也可以将灼菜放进 燃脂酸辣汤吃，超够味！很多初进宇宙村的小天使会觉得灼菜彳艮难吃、没味 道，其实只要动动脑筋，灼菜也可以美味无比。[收起]
