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2016-12-30 17:21:42
适当的运动锻炼确实能调治慢性支气管炎，对慢性支气管炎 患者有较好的辅助治疗作用，这是事实。但慢性支气管炎患者的
运动锻炼并非是随意的，无限制的。 为了保证运动锻炼的安全有 效，避免不良事件发生，慢性支气管炎患者在进行运动锻炼时，应 注意以下几点：
(1) 恰当选项:运动锻炼的种类和项目很多，慢性支气管炎患 者要根据自己的年龄...[展开]
适当的运动锻炼确实能调治慢性支气管炎，对慢性支气管炎 患者有较好的辅助治疗作用，这是事实。但慢性支气管炎患者的
运动锻炼并非是随意的，无限制的。
为了保证运动锻炼的安全有 效，避免不良事件发生，慢性支气管炎患者在进行运动锻炼时，应 注意以下几点：
(1) 恰当选项:运动锻炼的种类和项目很多，慢性支气管炎患 者要根据自己的年龄、体质、环境及病情等的不同，因人而异地选 用适当的运动锻炼方法。
要了解所选运动项目的注意事项及禁忌
证，最好在医生指导带教下进行锻炼。慢性支气管炎患者不宜在 饭后进行剧烈运动，也不应在运动锻炼后立即进食，一般较大运动 量的锻炼应在饭后1小时后进行。
(2) 量力而行：运动量太小，则达不到预期的目的；运动量太 大，又易引起身体不适，发生不良反应。 所以，慢性支气管炎患者 要根据自己的情况，选择适度的运动量，量力而行的进行锻炼。
要
掌握循序渐进原则，开始时运动强度不宜过大，持续时间不要过 长，随着运动能力的增强逐渐增加运动量。在锻炼时要认真、努 力，注意把动作做到位，以不疲劳、练后轻松舒适、稍微出汗为宜。
(3) 注意体检：在运动锻炼前，要做好身体检査，了解健康状 况，排除隐匿之痼疾，同时要注意自我医疗监护，防止意外事故发 生。
如果在运动中出现不适感，应立即停止运动，若有必要还应找
医生诊治或打急救电话。
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