怀孕了,总觉得莫名的焦虑和不安,怎么办?求助妈妈们支招。万分感谢[展开]
怀孕了,总觉得莫名的焦虑和不安,怎么办?求助妈妈们支招。万分感谢[收起]
没事的,这是正常的孕期反应,可以听一些舒缓的音乐的。
放轻松,我刚开始也是,脾气可不好了,但意识到这个问题后,也知道自己的情绪会影响到宝宝,就有意识的控制一下,比如多看看让你...[展开]
放轻松,我刚开始也是,脾气可不好了,但意识到这个问题后,也知道自己的情绪会影响到宝宝,就有意识的控制一下,比如多看看让你愉悦的事情,凡事都有两面的嘛,或者有让你生气的事,先别急着发火,深呼吸几下,先在心里骂过,再去说话,就不会那么大火药味啦,然后过两天就好啦,加油,找找适合你的方法[收起]
心里头不要想烦心的事,想一想开心的事和设想一下未来宝宝的样子,心情就会好很多
多听音乐,多出去和朋友聊天,还有让老公多陪陪你!
不要有压力,放松心情
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恋爱恐惧症每天都感觉不安焦虑惶恐
前几天就开始发现小侄子脸上的肌肉
怎么提高自制力本人自制力不高
怀孕后,总是容易受到惊吓,是不是
我自从生了宝宝后常常感到烦躁不安
天天如此,乏味,烦躁,谁有没有可
我近段时间突然感觉莫名其妙焦虑不
焦虑不安怎么办的呢,怀孕后一直有
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感觉很焦虑应该怎么去消除好
感到莫名的不安自从宝宝前几天反复
怀孕5个月得了扁桃体发炎能吃一些
是不是得了孕期焦虑症或抑郁症我和
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初期怀孕屁股重重落地摔了一跤没事
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