玉米，俗称棒子、苞米、苞谷、玉蜀黍、大蜀黍。粤语称为粟米，闽南语称作番麦。玉米是粗粮中的保健佳品，进食玉米对人体的健康颇为有利。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在储存过程中易酸败变质。玉米既可磨粉，又可制米。 用玉米制出的碎米叫玉米渣，可用于煮粥、焖饭。玉米粉没有等级之分，只有粗细之别。玉米粉可制作窝头、丝糕等。玉米粉中的蛋白质不...[展开]
脾胃不好可以吃山药，芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
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