猫***
2016-03-22 14:08:33
孕妇腰酸背痛的情况很多孕妇都有,尤其是到了中晚期的时候,大多数时候这种情况有两种原因,一是该孕妇本来就有如腰椎间...[展开]
孕妇腰酸背痛的情况很多孕妇都有,尤其是到了中晚期的时候,大多数时候这种情况有两种原因,一是该孕妇本来就有如腰椎间盘突出或腰肌劳损等问题,怀孕后加重了,二是随着胎儿越长越大,压迫也会越来越明显,再加上孕后体内的激素水平的改变,身体的各个部位也在发生着变化,所以如果孕妇再喜欢长时间处于同一个姿势,很容易出现腰部酸痛的现象,此时最重要的是摆正姿势,不要弯腰驼背,而要抬头挺胸,不要穿高跟鞋,以平跟和小坡鞋为佳,坐办公室的女性更要经常起来走动,睡觉时宜采取左侧卧位,日常生活中转身动作不要宜过快。
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