哺乳期乳房保护措施 如何预防乳房下垂？

    你好,预防方法一: 应该戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
  在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。    预防方法二: 在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多,因为肥胖也可以促使乳房下垂。
  哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁,重量明显增大,更容易加重下垂的程度。在这一关键时期,一定要讲究佩戴乳罩,不要营养过剩,不要乳汁过多剩余,同时要注意乳房卫生,防止发生感染、挤压。
    停止哺乳后更要注意乳房呵护,以防乳房突然变小使下垂加重。[收起]

    你好,预防方法一: 应该戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
  在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。    预防方法二: 在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多,因为肥胖也可以促使乳房下垂。
  哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁,重量明显增大,更容易加重下垂的程度。在这一关键时期,一定要讲究佩戴乳罩,不要营养过剩,不要乳汁过多剩余,同时要注意乳房卫生,防止发生感染、挤压。
    停止哺乳后更要注意乳房呵护,以防乳房突然变小使下垂加重。[收起]

    "哺乳期妈咪一定要佩戴文胸,由于这段期间乳房增大,又经常被宝宝吮吸,很容易下垂,所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。      1。 文胸应方便放置乳垫选好哺乳文胸保持身材    怀孕后期至产后哺乳期,乳房都可能会溢乳,很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。
  为了方便放置和固定乳垫,许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。       2。 注意有授乳开口设计    罩杯的授乳开口设计,不但增加了文胸的附加价值,并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。
  如果婴儿饿了,准备哺乳时,可以一手抱着宝宝,另一手解开扣环,非常方便,依据设计的不同,可分为下列几种:    A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带,要哺乳时罩杯可完全向下掀开,露出整个乳房。
        B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时,只露出乳头、乳晕极其周围,遮蔽性较高。    C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面,方便用一只手解开文胸。
  这一类文胸可在家中或睡觉时穿着,它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些,但比较舒适,居家穿着时,可以让乳房得到放松与休息。       3。 哺乳结束后用塑身文胸  怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸,乳房有些下垂,可以穿产后塑身专用文胸,这种文胸应于哺乳期结束,胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用,可有效集中托高乳房。
  如果穿戴文胸的方法得当,还可造成脂肪移位的效果,起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重,如果其间有任何不适请马上停止使用,向医生咨询后再决定是否继续使用。    "。[收起]

    1、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤,每次哺乳前后,要用温开水洗净乳头、乳晕,保持其干净、干燥。     2、如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍,要及时清洗干净,防止乳头糜烂、破裂。
  此外,还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房,引发急性乳腺炎。     3、每日哺乳的时间和次数要有规律,一般每3―4小时喂奶一次(夜间可减少一次),双乳应轮流哺乳。  每次哺乳,应尽量让婴儿吸空乳汁。
  如有剩余,应轻轻按摩挤出,防止局部乳汁瘀积而诱发乳房疾病。     4、产妇要采取正确的哺乳姿势,比如坐式、侧卧或半坐式,以利于乳房局部血液循环畅通,保护泌乳功能。     5、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉,这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮,使乳头损伤。
         6、哺乳期应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的乳罩,以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。[收起]