小肚子怎么恢复 肚子还是很大,小腹的赘肉下垂了怎么才能平坦一些呢,,妈妈们...[展开]
小肚子怎么恢复 肚子还是很大,小腹的赘肉下垂了怎么才能平坦一些呢,,妈妈们告诉我一些你们的小秘方吧。在这先谢谢各位了,,[收起]
亲多运动吧 我的小肚也是很松的,每天坐150个仰卧起坐,现在已经坚持半年了,肚子好像紧点了,亲也试试吧 不过要坚持哦
你可以买个产后的束腹带,三洋的就不错,对收腹会有一定的效果的 平时走路可以收腹,有时间就给自己的肚子按摩一下,多搓 一搓...[展开]
你可以买个产后的束腹带,三洋的就不错,对收腹会有一定的效果的 平时走路可以收腹,有时间就给自己的肚子按摩一下,多搓 一搓,可以去脂肪的[收起]
现在开始多做腰部和腹部的运动,可以去学学肚皮舞,但是因为生过宝宝,所以也很难恢复到和以前一样的程度!
买个产后的束腹带。注意运动和饮食。
每天坚持仰卧起坐实在是比较痛苦的,但这是让小腹坚实的比较经济实用的方法了。
请问怎么能让我的小肚子平坦些,小肚子...
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