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2016-03-08 14:03:59
饮食调理的主要特点以简单易于消化吸收为主。尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物,如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种...[展开]
饮食调理的主要特点以简单易于消化吸收为主。尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物,如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类。鲤鱼,对妊娠恶阻有较好的治疗作用。 早孕期饭菜要清淡可口,避免油腻食物,尽量少吃或者不吃辛辣食物,如辣椒、胡椒、姜、蒜等。
食量不大时,应食用含水量大,含热量低的蔬菜,并应采用少量多餐的方式,以每天5～6餐为宜。还应注意干稀分食,汤和水应在两餐之间给予,以防止胃酸被稀释。[收起]
