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孕中期这样的饮食合理吗?

孕中期这样的饮食合理吗?有什么不i好的地方;每天都吃馒头或者包子饼类面食,和零食方便食品 早餐2至3个小包或者面包豆浆,中午方便面 晚餐半碗米饭或者一个馒头 蔬菜 瘦肉几片 其他时间吃水果或者饼干 这样大量摄入面食淀粉是不是自己本身很容易长胖 而宝宝却没有什么营养呢

方便面当做中午正餐肯定是不好的,饼干一个容易上火,二来添加剂多,也不宜多吃,你还应该补充乳制品、禽蛋、菌菇,荤菜里鱼虾比瘦肉好,可以用红薯、南瓜等粗粮替代饼干当小点心。

方便面当做中午正餐肯定是不好的,饼干一个容易上火,二来添加剂多,也不宜多吃,你还应该补充乳制品、禽蛋、菌菇,荤菜里鱼虾比瘦肉好,可以用红薯、南瓜等粗粮替代饼干当小点心。收起

2016-02-16 12:02:43
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碳水化合物确实是需要 但是其他水果蔬菜摄取不足 尤其是早晨 一定要吃好一点 奶类也要增加

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2016-02-16 12:02:43
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親吃方便面肯定是不行的,方面裡面含防腐劑非常多,平時還是要多吃一些蔬菜水果類的食物。

親吃方便面肯定是不行的,方面裡面含防腐劑非常多,平時還是要多吃一些蔬菜水果類的食物。收起

2016-02-16 12:02:43
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方便面能不吃就不要吃了,既没有营养对身体还没有好处。好像这样的确比较容易胖,宝宝也不大。

方便面能不吃就不要吃了,既没有营养对身体还没有好处。好像这样的确比较容易胖,宝宝也不大。收起

2016-02-16 12:02:43
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对,孕期不要怕长胖,多吃点水果,营养跟上孩子日后不病

对,孕期不要怕长胖,多吃点水果,营养跟上孩子日后不病收起

2016-02-16 12:02:43
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