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小弟老婆刚刚怀孕?

小弟老婆刚刚怀孕,请教下怀孕前三个月应该注意事项,比如饮食,运动等,谢谢[展开]
2016-02-17 00:02:35 举报
其他答案
2016-02-17 00:02:35
举报49 评论
恭喜!~孕早期的时候是比较容易流产,所以这个时候的孕妈一定要注意休息,不可太劳累了,而且孕早期的是很关键的时候,所以要补充叶酸和钙!休息时间最好都要达到8个小时,中午的时候抽出一个小时的时间来补充睡眠,晚上的时候,在睡觉前可以吃几块面包和饼干,以及一杯温热的牛奶!注意同房事哟···少吃生冷和辛辣的食物,不是不能吃,是不要吃太多!~多吃水果...[展开]

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