孕24周了,孕妇奶粉和其他营养品还需要补充吗?[展开]
食物中也有含这些微量元素的东西,不过因为食物一般经过烹调,所以能被吸收的营养可能没有那么全面了,我觉得如果不想买其它的营养剂之类的吃,可以喝孕妇奶粉,里面的营养成份比较全,而且是针对孕妇的,选好品牌,比起吃营养剂之类的还是比较放心一些的。
我现在喝的是多美滋的和惠氏的,个人感觉惠氏的更甜一些,稍腥一些,还是比较喜欢多美滋的。盒子上写的是每天早晚各一杯,我基本上就每天早上喝,晚上有时会买纯奶喝。
最好孕妇多吃点新鲜水果和蔬菜,食补比药补好的。
食物中吸取是最好的,少吃多餐
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