哮喘病饮食调养有哪些？

    

(1)避幵诱发哮喘的食物:要避免苜蓿、甜菜、胡萝卜、可乐、冷饮（可能引起支气管痉挛）、乳制 品（包括牛奶及冰激凌）、鱼、红肉（尤其是猪肉）、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖; 蛋类、核果及海产;食品抗氧化剂丁酸羟基茴香醚（BHA)及二叔丁对甲酚（BHT)。
    如果有哮喘病， 应认识并避免那些会引发哮喘病的食物。

(2)注意盐的使用:英国的一项研究指出，食盐对哮喘病病人可能有致命性的威胁。在男性及 孩童中，盐与哮喘病病死率之间有很明显的关联。
  因此，哮喘病病人应尽量减少盐的摄入量。

(3)小心食品添加剂:食品添加剂，尤其是亚硫酸盐及味精，会引发哮喘病。  亚硫酸盐最常见于 啤酒及其他酒类、虾、水果干（尤其是杏果）。
  大部分餐厅使用亚硫酸盐保存生菜、色拉、酪梨酱、水 果切片、凉拌卷心菜、冷冻式罐头贝类、罐头食品、腌制品、冷冻薯条、洋芋片、酒醋、苹果汁、马铃薯、 烘烤食品、腊肠、酒品。亚硫酸盐可见于任何一种食物。
  有些人在吃过含亚硫酸盐的食物后，会产 生严重的突发症状，甚至会导致死亡。  

(4)多食用新鲜蔬果:多食用新鲜蔬菜、水果、豆制品及燕麦片、糙米、全麦等。忌食带血的食 物、黄鱼、蛏子、虾、蟹、芥菜等发物;适量选食一些能滋补肺、脾、肾的食品，如莲子、栗子、山药、黑 豆、胡桃、芡实、刀豆、梨、银耳、枇杷、猪羊肺等。
  

(5)补充绿色饮料:每日补充3次果菜汁，餐前半小时使用。  每个月实施3天的禁食，只喝蒸馏 水及柠檬汁，有助身体除去毒素及黏液。戒烟酒，多喝茶。

(6)多吃鱼:建议哮喘病人每餐前服用2粒鲑鱼油胶囊，每周吃3次鱼。
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