我赌博输了 跟家里坦白了好多次了 因为以前的债又输了 怎么办
其实赌博成瘾和生理有关系，赌博嬴钱时大脑会分泌大量多巴胺，而一局赌博的时间短，次数频率高，大脑过度刺激，所以会严重成瘾，性质与毒品完全接近，在空闲时因为大脑已经习惯固定时间接受多巴胺，所以在某个时段你会不由自主去寻找这种体验，如果得不到这种体验人会莫名烦躁，有暴力倾向，严重的会有类似吸毒症状，流口水出现幻听等。 解决办法，除了依靠强大的毅力以外，还要转移自己的注意力，长跑打球，尽量找体能消耗大的活动把自己搞的精疲力尽，做个计划表，比如你一周赌博几次，时间长短和间隔，然后慢慢降低自己赌博的次数于时间。。 。这是个大工程需要极大的毅力和决心才能完成。并且戒掉以后，即使看见一群人打牌和赌博，...全部
其实赌博成瘾和生理有关系，赌博嬴钱时大脑会分泌大量多巴胺，而一局赌博的时间短，次数频率高，大脑过度刺激，所以会严重成瘾，性质与毒品完全接近，在空闲时因为大脑已经习惯固定时间接受多巴胺，所以在某个时段你会不由自主去寻找这种体验，如果得不到这种体验人会莫名烦躁，有暴力倾向，严重的会有类似吸毒症状，流口水出现幻听等。
解决办法，除了依靠强大的毅力以外，还要转移自己的注意力，长跑打球，尽量找体能消耗大的活动把自己搞的精疲力尽，做个计划表，比如你一周赌博几次，时间长短和间隔，然后慢慢降低自己赌博的次数于时间。。
。这是个大工程需要极大的毅力和决心才能完成。并且戒掉以后，即使看见一群人打牌和赌博，心理上还是有强烈的冲动的，必须克制，就像性，即使你不做了，但是看见类似的画面还是有心理诱惑的。最后祝你早日戒赌成功，不要辜负亲人和朋友的期盼。
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