吃什么能下奶做月子奶水够吃出月子就没什么奶水？

吃什么能下奶 做月子奶水够吃出月子就没什么奶水了[展开]

吃什么能下奶 做月子奶水够吃出月子就没什么奶水了[收起]

2016-01-25 00:00:19 举报

同步

匿名

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2016-01-25 00:00:19

45 评论

亲,首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等.
另外就是多喝汤,多吃腥的,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆...[展开]

亲,首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等.
另外就是多喝汤,多吃腥的,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆等等,不能吃回奶的食物如韭菜等,如果实在没奶,可以找个催奶师按摩一下.要是多吃些菠菜,黄花菜,胡萝卜,木耳,之类的,可以催奶的,菠菜里面含很高的铁,通过奶水过滤给宝宝很好的,胡萝卜含很高的维生素,不容易上火,[收起]

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2016-01-25 00:00:19

16 评论

通草炖鱼或者鸡汤可以下奶

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2016-01-25 00:00:19

29 评论

亲,奶水不够,可以多吃一些鱼汤、黄花菜、酒娘蛋、鸡汤、花生猪脚汤之类的,都可以下奶,也可以让母乳比较有营养。

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2016-01-25 00:00:19

16 评论

多喝些汤,黄豆炖猪蹄汤、鲫鱼汤、公鸡汤。。

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