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宝妈们：　我才刚刚怀孕六个月，睡眠越来越差，睡不着又累，（前提和老公分隔两地）你们有什么好的建议吗？ [收起]

2016-02-27 02:02:49 举报

同步

匿名

其他答案

2016-02-27 02:02:49

31 评论

吃完晚饭后出去散散步
对睡眠很有用
还有睡前用热水泡泡脚
我那时也是睡得不好
就是这样过来的

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2016-02-27 02:02:49

13 评论

睡前吃得奶油面包,喝杯热牛奶,不要胡思乱想,抱个枕头睡

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