孕妇补充DHA要注意些什么？

孕妇补充DHA要注意些什么？ 看了很多相关知识，还是有些茫然，求指点。[展开]

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2016-03-31 14:06:57 举报

同步

匿名

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2016-03-31 14:06:57

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我觉得没有必要啊。。。。

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2016-03-31 14:06:57

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  要注意选藻油的,而不是鱼油的。还有注意越早补充越好,因为怀孕第三周开始胎儿的中枢神经系统就开始发育了,第四周开始视网...[展开]

  要注意选藻油的,而不是鱼油的。还有注意越早补充越好,因为怀孕第三周开始胎儿的中枢神经系统就开始发育了,第四周开始视网膜开始发育,而DHA又是大脑和视网膜发育的重要营养,所以应该是越早补充越好。
  之所以现在一般推荐怀孕4个月以后才开始补充DHA,是因为孕早期孕妇的妊娠反应比较严重,所以对于胶囊状的DHA油滴难以下咽,但是斯利安藻油DHA乳钙粉就可以从孕早期开始补充,冲剂型的DHA可以随着牛奶、麦片和稀饭等一起服用,口感比较好。
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2016-03-31 14:06:57

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我孕期没有刻意补 只是吃核桃比较多

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2016-03-31 14:06:57

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对于DHA的补充要做到安全足量,最好选用100%高品质藻油DHA,按照国际权威标准每日应补充300毫克。例如斯利安DHA...[展开]

对于DHA的补充要做到安全足量,最好选用100%高品质藻油DHA,按照国际权威标准每日应补充300毫克。例如斯利安DHA,使用的是100%的高品质的藻油DHA,其中DHA含量按照国际权威标准来配置,确保胎儿和孕妈妈能够获得安全、足量的DHA。并且其中的乳钙成分更易被人体吸收,在确保胎儿骨骼发育所需钙质的同时避免孕妈妈摄取钙质后的不良反应及钙质流失而带来的身体不适及损伤。[收起]

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