红豆粉黑豆粉绿豆粉＋黑米粉＋薏仁粉＋黄豆，吃了有什么正负作用吗？怎么样吃才能起到最好作用？最近在网上那了纯红豆粉黑豆粉绿豆粉＋黑米粉＋薏仁粉＋黄豆，
就是无任何添加的生粉．我特地要的生的．我觉的生的自己煮比较好．他
们炒过的粉粉应该会遗失营养．
问题一：
这想法对不对？到底是生粉（就是直接拿豆磨的粉，要煮）营养，还是熟
的营养！（直接开水泡下就能喝的那种）．还是都不好请专家提示！
问题二：
红豆粉黑豆粉绿豆粉＋黑米粉＋薏仁粉＋黄豆我把他们的粉粉一起
加水放到锅里煮，可以吗?
有什么正面作用吗?有什么负面作用吗?请专家细说!(可以再加分!)
问题三:
我想改善的身体素质是:最近皮肤变的粗糙,然后没有光泽,头还老痛!头发
也干枯,掉的也多.身体老是没力气,一直有贫血症状.然后有颈椎病,我才20
几岁,因为经常坐着面对电脑工作,背背佳也买了,但戴着没10分钟就感觉喘
不过气!!!而且我跑几步也老是喘!身体素质极差!!!我现在很烦恼,因为创
业的基本素质就是身体!身体是革命的本钱啊!!!!!!
脸部状况也是不好,最近一月黑头变的好多!脸上早晨也出油比较厉害!也胖
了好几斤!最近吃的的确比较辛辣!
(因为刚创业,在网上浏览很多资料,一天上网时间10小时左右,想事情)
问题四:
希望专家给我定制一下最近的食谱,希望有以下作用哦:
⒈希望能补充大脑!能让我想事情时候脑袋够用些,并且希望头不再痛!(呵呵,工作需要嘛!)
⒉希望能让鼻子黑头不再多,皮肤不再那么油,皮肤不再那么粗糙!(不要复制美容的贴给我哦!)
⒊希望能让我每天精力充沛!!不再赖床!想个什么法子,能让我起床早!!!并且不再动不动就想睡觉!!!!!!
薏仁粉
绿豆粉
米粉
黑豆
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