昆明男人怎样减肚子？

昆明男人怎样减肚子？昆明男人怎样减肚子谁有快速有效的减肥方法啊？[展开]

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2016-10-16 09:26:37 举报

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匿名

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2016-10-16 09:26:37

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最有效快速的减肥方法是吸脂减肥，利用先进的吸脂设备将体内脂肪吸出体外，同时会保留一部分人体所需的脂肪量。通过吸脂瘦身手术...[展开]

最有效快速的减肥方法是吸脂减肥，利用先进的吸脂设备将体内脂肪吸出体外，同时会保留一部分人体所需的脂肪量。通过吸脂瘦身手术可以恢复苗条身材，可以针对腰腹部、腿部、背部等多个脂肪堆积严重的部位进行吸脂。[收起]

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2016-10-16 09:26:37

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男人减肚子首先要控制啤酒的量，如果不喝就更好了，然后就是生活习惯， 比如说必须吃早餐，而且要吃好，中餐可以荤素搭配，但肉...[展开]

男人减肚子首先要控制啤酒的量，如果不喝就更好了，然后就是生活习惯， 比如说必须吃早餐，而且要吃好，中餐可以荤素搭配，但肉食主要以瘦肉，或者鱼肉为主，少吃肥肉或者不吃，晚餐要注意用量而且还要最好宜清淡为主。如果再加一点粗粮，高纤维累食物就更好了。　　然后就是运动量的控制，早上运动减肥，晚上运动健身，    建议您早上根据自己的体制制定仰卧起坐之类的健身操，[收起]

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