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脂肪肝吃什么保健品好啊?

脂肪肝吃什么保健品好啊?谢谢[展开]
2017-10-01 07:37:56 举报
其他答案
2017-10-01 07:37:56
举报47 评论
  指导意见:脂肪肝的饮食很重要。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。  
除此之外,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼...[展开]

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