关元穴如何温灸？

关元穴如何温灸、按摩？

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2016-11-16

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关元穴温灸、按摩方法如下：用扶阳罐每天温灸3~5分钟，有强肾壮阳、增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。每周1次，每3次为1个疗程。施关元灸可以每周1次，选择冬至当日施灸效果最好。
按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间、地点，随时可做。注意：不可过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

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