没高血压前怎样预防高血？

没高血压前怎样预防高血压

2015-12-26 13:31:35 举报

同步

匿名

其他答案

2015-12-26 13:48:17

29 评论

少吃高盐饮食。少吃高脂肪肥腻之物。体重不要超标，预防糖尿病。每天有个好心情，避免劳累。这样就能预防高血压。

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2015-12-26 13:31:35

26 评论(2)

少吃大鱼大肉，多吃青菜水果，少喝酒，多喝水，少生气，多高兴。少懒惰，多运动，少坐着，多站着。少坐车，多走路。

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一光彩沧已海回复

看私信??//@大海1605792:每次看余老师的文章都受益匪浅
你玷污了我的视线_ 回复

又上了一课。????????

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