老人经常喘不上气得深呼吸该如何办？

    你好：如果是肺脏和心脏都没有问题,那应该是没有太大的问题,可能是有小孩因为平时挑食,查一下看有没有贫血,可能是由于小孩营养不均衡出现的贫血而呼吸困难。
     日常生活中一定要注意孩子的营养均衡：
避免进食前的剧烈运动 
　　孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。
     
　　鼓励孩子做餐前服务 
　　孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,家长可以利用他们好奇,好动的天性,让他们帮忙摆桌椅,端菜碟,分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜,拿佐料。
  面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。 
    不爱吃水果。家长可以尝试将许多种新鲜水果放在一个浅盘中,同时附上一杯酸奶,端给孩子；为了让孩子们有新奇感,也可以尝试用两三种不同颜色的水果做成水果串,或把水果切成块后与酸奶混合后放到模具里冻成冰。
    
    不爱吃蔬菜。为了增加蔬菜的摄入量,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃；一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片,切丝,切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉,这都会让孩子更喜欢。
  　
    对发育中的孩子来说,健康的零食也是必要的,家长只需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了。  而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题。对孩子有益的食物
　　菠菜：富含维生素和矿物质；可以把它和蒜放在一起蒸着吃。
  
　　花椰菜：富含B族维生素。
　　燕麦：麦片粥是很好的早餐。
　  西红柿：富含番茄红素。
　　瘦肉：重要的蛋白质来源,对发育中的孩子很重要。  
　  酸奶：可以满足孩子们对钙的需求。
  
    这几样食物对小孩子的发育是有用,可以日常补充。[收起]